培养青少年高尔夫球手的技巧、窍门和妙招
作者：基利·莱文斯（Keely Levins）、罗斯·麦克唐纳（Ross MacDonald）
2025年6月3日
作为父母会经历许多神奇的时刻，而最棒的体验之一，是与孩子分享你热爱的事物，并看着他们也爱上它。打高尔夫的父母对此深有体会——当你看到孩子爱上这项运动时，你知道这是一段能持续数十年的共同爱好的开始。并非所有亲子关系都能拥有这样的纽带，这是一种幸运。孩子总会喜欢他们喜欢的东西，但作为高尔夫父母，如何让幸运的天平向我们倾斜？如何向孩子展现高尔夫的魅力，帮助他们爱上它？又如何确保他们最终不会讨厌我们所热爱的这件事？
为了回答这个微妙的问题，特约撰稿人基利·莱文斯采访了高尔夫行业的各界人士——从LPGA和PGA巡回赛冠军到著名高尔夫教练。他们分享了自己的父母如何引导他们接触高尔夫，以及他们如今如何帮助自己的孩子与这项运动建立联系的故事。
如果你正准备带孩子接触高尔夫，或者已经尝试过却觉得失败了，这些专家的建议将带给你惊喜与启发。
- 不要自己做孩子的教练
- 让孩子自己找到打球的乐趣
- 不要让孩子用你的方式来打球
- 青少年专用球具
- 只教授孩子球场礼仪，剩下的顺其自然
- 不要进行昂贵的投入
- 在开心的时候结束
🏫让其他人进行教学指导
肖恩·弗利（Sean Foley），《高尔夫文摘》50大最佳教练
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小时候，我父亲带我去练习场。我用3号木把球从球座上纯粹地击出，从此一生都在追逐那种多巴胺的快感。父亲从未试图教我任何技术，只传授这项运动的价值观。在技术层面，他为我安排了一生中出色的教练，他们用不同的方法帮助我成为全面的高尔夫球手。无论父母多么专业，在教孩子高尔夫时都会遇到困难。有一次我和泰格·伍兹通电话，问他山姆和查理的情况。他说：“山姆很棒，但查理在球场上就是不听我的。我想帮他改善短杆和推杆，他根本不听。” 尽管过去几年他们在PNC锦标赛中的出色表现证明，查理和泰格显然已经找到了合作的方法，但即便是泰格也体会过当孩子教练的艰难。至少将孩子的部分教学外包，可以减轻压力，帮助孩子以自己的方式爱上高尔夫。
🍦让每次接触都充满愉悦
特里莲·罗斯（Trillium Rose），《高尔夫文摘》50大最佳教练
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我曾指导过一个五岁的孩子，他主动要求把课程从30分钟延长到1小时——他是那种从一开始就爱上高尔夫的孩子。但我的六岁女儿不是这样。帮助她爱上高尔夫对我和丈夫来说是个考验。我们学会了：只要她不打扰别人，在练习场想做什么都可以。她想收集所有球座搭城堡？没问题。她想打一颗球？可以。她想坐在球车里喝柠檬水，看我打球？完全支持。我希望她对这项运动的每一次联想都是愉快的。她喜欢和其他孩子一起活动，所以我们给她报了团体课，像送她去踢足球一样把她送到球场。我们暗自希望她会喜欢，但不能让孩子察觉到这种期待，因为那是压力——这对他们不公平，甚至可能适得其反。今年夏天，我们带她和朋友去球场，我和另一个孩子的妈妈坐在球车里关注打球节奏，孩子们则击球、追球、再击球。我很少和女儿谈论技术，如果有一天她想深入学习挥杆，她知道我随时都在。
🎯不要把重点放在打出完美击球上
戴维斯·拉夫三世（Davis Love III），高尔夫名人堂成员
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亚特兰大乡村俱乐部最近在Instagram上发布了第六洞翻修的照片，我立刻想到：那些岩石是整个球场找球的最佳地点。这就是我对那个洞的联想，因为当时担任俱乐部职业教练的父亲，会在周一球场关闭时带我们去。到了第六洞，我和哥哥马克会拿着沙坑耙，从岩石下捡球。父亲让高尔夫对每个人都充满乐趣——这是他的人生使命。我们会带着鱼竿，停下来钓鱼。马克（曾为我当球童，并共同创立了我们的高尔夫设计公司）也是在这些休闲的外出活动中爱上高尔夫的。当我第一次带儿子接触这项运动时，我让他开球车，用耙子在沙坑里玩。我的孙女一开始最喜欢做的事是坐在球车里用沙子填草皮坑，还喜欢找蘑菇——她会把小蘑菇当作高尔夫球，挥杆把它们“打爆”。在所有这些引导孩子接触高尔夫的过程中，完美击球从未成为焦点，最终换来的是几代人对这项运动的热爱。
🎇不必让孩子按你的方式打高尔夫
布列塔尼·林西科姆（Brittany Lincicome），八次LPGA巡回赛冠军
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即使你喜欢打18洞，也别急着带孩子打完整轮。我父亲带我和兄弟们去练习场，教我们如何握杆和挥杆，这些外出的主要目的是共度时光。一旦我们能击中球，父亲就带我们去灯光下的三杆洞球场，最长的洞只有80多码。重点是玩得开心、在一起，且不耽误其他组打球。我们在那里打了几年才去标准球场，我至今热爱那些灯光下的夜晚。如今作为母亲，我送女儿埃默里去“第一杆”（First Tee）训练营，因为我知道他们的理念和父亲一致：享受乐趣，与好人相处。埃默里在球场上拼命想把球打得最远的样子，让我想起了自己。我会继续沿用父亲的方式：让孩子尝试多种运动，把高尔夫作为常规活动的一部分。希望这能成为我们长期共享的乐趣。
🦅合适的少量球杆胜过旧装备
**乔纳森·沃尔（Jonathan Wall），《高尔夫文摘》装备版执行主编
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车库里落灰的旧球杆看似是改装省钱的好机会。作为三个孩子的父亲，我承认曾考虑过类似策略——杰克·尼克劳斯就用过截短的球杆！但高尔夫装备界的共识是：永远不要这样做。截短的杆身会变得极硬，几乎无法使用，让孩子痛苦不堪。你不必花大价钱。Ping公司负责量身定制和性能的副总裁马蒂·杰特森（Marty Jertson）建议：从少量专为青少年设计的球杆开始——一号木、球道木、7号铁、挖起杆和推杆即可——让创造力引领学习。“给孩子一套有限的球杆，能促进很多技能发展，”杰特森说，“让他们学会控制杆面，通过努力赢得更多球杆。” 此外，木杆至少应有15度的仰角。“让球升空是神奇的体验，”美国青少年高尔夫（U.S. Kids Golf）创始人丹·范霍恩（Dan Van Horn）说，“为了帮助孩子实现这一点，多使用球座，并确保他们有合适的球杆。”
📕坚守父母的教育原则
安妮卡·索伦斯坦（Annika Sorenstam），高尔夫名人堂成员
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我和丈夫迈克在孩子 Ava 和 Will 小时候就带他们接触高尔夫，但他们不喜欢。我们彼此说：“真遗憾。” 我的父母引导我和姐姐接触高尔夫的方式，和引导我们尝试其他事物一样：这是足球，喜欢就去踢；这是高尔夫球杆，喜欢就去练习场。我们全家尝试了很多活动，直到找到真正热爱的事。迈克和我知道，我们的职责是让孩子接触各种事物，希望他们能找到每天醒来都为之兴奋的事情。2015年，我要去奥古斯塔国家高尔夫俱乐部参加“击球、切杆和推杆”（Drive, Chip and Putt）比赛，恰逢复活节，我们决定全家同行。Ava 和 Will 对参赛孩子的表现和晋级方式充满好奇，问自己能否参加。我说：“可以，但这些孩子为了晋级付出了很多练习，你们也需要练习。” 我们为他们报名了下一年的资格赛，他们连续两个月每天上学前后都在练习。现在，Ava 成为了社交型高尔夫玩家，Will 则经常打球。
🛤等到孩子主动要求再引导
大卫·利百特（David Leadbetter），《高尔夫文摘》高尔夫教学传奇人物
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塞维·巴列斯特罗斯（Seve Ballesteros）曾告诉我，当孩子享受球场时，他会刻意不让他们去——他想让孩子主动求着去球场。当我们的女儿哈利（Hally）小时候不想打高尔夫时，我们知道必须让她去做其他事。如果她要爱上这项运动，需要空间去主动选择（如果她愿意的话）。我妻子15岁开始打高尔夫，后来成为LPGA巡回赛选手。哈利作为家庭成员，自然接触过高尔夫，但她真正热爱的是骑马。当她12或13岁时，说想打高尔夫，我们保持冷静，为她提供装备和教练支持。当哈利投入其中时，她真的全心投入了——她在大学和业余赛事中表现出色，后来转为职业选手，很快又决定进入媒体行业。如今，她对高尔夫的热爱毋庸置疑。
🌙暂停几年也无妨
戴夫·施奈德（Dave Schnider），藤仓高尔夫（Fujikura Golf）首席执行官
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我曾偶尔带五岁的儿子去球场，但很明显他不想打，还总是沮丧，我自己也玩得不开心，于是后退了一步。四年里，他没碰过球杆，转而玩其他运动，我则和朋友打球。九岁时，他再次对高尔夫表现出兴趣，我为他报名了PGA青少年联赛。他喜欢和其他孩子一起玩，但在其他运动中更有竞争欲。直到高中，他决定不再打篮球和足球，转而想打高尔夫，从此完全投入其中。现在他16岁，差点为+1，计划打大学高尔夫。
💴不必追求昂贵投入
本·格里芬（Ben Griffin），PGA巡回赛选手
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高尔夫有“昂贵”的标签，但你可以在预算内培养热爱高尔夫的孩子。我的父母在乡村俱乐部带我接触高尔夫，我是那种立刻爱上它的孩子——高尔夫是和父亲共度时光的有趣方式，而且我还挺擅长。12岁时，由于经济原因我们离开了俱乐部，父母通过创意方式让我继续接触高尔夫，避免过度开销：妈妈去购物中心时，会把我放在里面的“高尔夫银河”（Golf Galaxy）店，我在那里击球、推杆；他们找到一个有切杆和推杆果岭的公共球场，夏天上班路上把我放下，下班再接我。他们富有创意，确保我周围都是好人。只要方法得当，高尔夫可以非常实惠。
👗只教孩子行为礼仪，其他顺其自然
瑞恩·帕尔默（Ryan Palmer），四次PGA巡回赛冠军
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太多父母把太多期望寄托在孩子的高尔夫上，他们的社交生活围绕着孩子打球，从孩子的出色表现中获取满足感。我父亲只关心我的行为——如果我控制不住脾气，他会毫不犹豫地把我带离球场。我们的儿子梅森（Mason）小时候对高尔夫不感兴趣，我们从未强迫。当我们一起打球时，唯一的期望是他遵守礼仪、尊重他人。13岁时，他说不想再打曲棍球，想重新学高尔夫，这让我们有点惊讶。当然，我很高兴帮忙，但我不能让他变得优秀，也不能强迫他练习——他知道那是他自己的事。他需要时我会帮助，但他有自己的教练。我在这里的角色是鼓励他，并像我父亲那样教他如何做人。
🔚在所有人玩得开心时结束
艾丽卡·拉金（Erika Larkin），《高尔夫文摘》50大最佳教练
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我给所有高尔夫父母的建议，来自我和家人在三杆洞球场的经验：在所有人玩得开心时结束。如果等到孩子累了再结束，他们对高尔夫的态度会变糟。如果孩子离开球场时面带微笑，就会想再来。你还可以把高尔夫作为孩子应得的奖励——就像用新玩具或特殊待遇奖励孩子配合看医生或在学校的成就一样，把高尔夫归入“奖励”类别，让它成为令人向往的特殊事物。
